Zwischen Schule und Hausaufgaben verbringen Kinder die meiste Zeit ihres Tages am Schreibtisch. Deshalb sind außerschulische Aktivitäten, bei denen sie ihre Energie loswerden können, so wichtig. Kampfsport bietet diese wichtige Bewegung und noch mehr. Egal, ob du dich für Karate, Taekwondo oder eine andere Form entscheidest, Kampfsport erfordert Konzentration, Respekt und Selbstdisziplin. Hier sind die zehn wichtigsten Vorteile von Kampfsportarten, die Kindern im Alltag und in der Schule helfen können.
1. Verbesserte Konzentration
Bei manchen Aktivitäten können Kinder einfach nur auftauchen und die Bewegungen ausführen. Beim Kampfsport ist das nicht der Fall. Einer der größten Vorteile des Kampfsports für Kinder ist die Verbesserung der Konzentration.
Aktives Zuhören und Beobachten ist ein wesentlicher Aspekt beim Erlernen neuer Bewegungen und Abläufe. Die Kinder lernen auch, schnell zu reagieren, um die Richtung im Handumdrehen ändern zu können.
2. Grundkenntnisse der Selbstverteidigung
Die friedliche Lösung von Konflikten ist ein Grundpfeiler des Kampfsports. Es gibt jedoch Situationen, in denen Selbstverteidigung notwendig sein kann.
Auch wenn wir hoffen, dass unsere Kinder nie in eine Situation geraten, die Selbstverteidigung erfordert, ist sie eine lebensrettende Fähigkeit. In einem beängstigenden Szenario kann dein Kind durch grundlegende Selbstverteidigung in die Lage versetzt werden, sich selbst zu schützen.
Außerdem lernen die Kinder auf altersgerechte Art und Weise, wie sie sich vor Fremden schützen können. Die Kursleiter/innen betonen, wie wichtig es ist, sich seiner Umgebung und der Personen, mit denen man zusammen ist, jederzeit bewusst zu sein.
3. Disziplin
Struktur ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden Kampfsportkurses. Du wirst feststellen, dass jede Unterrichtseinheit ein vorhersehbares Format und eine Routine hat. Die Ausbilder setzen die Regeln streng durch und betonen den Wert von Respekt.
Mit der Zeit wird dein Kind diese Routinen lernen und im Laufe des Trainings auch lernen, für sein eigenes Handeln verantwortlich zu sein.
4. Koordination
Die richtige Entwicklung der motorischen Fähigkeiten deines Kindes hängt von der Koordination und dem Gleichgewicht ab. Einer der wichtigsten körperlichen Vorteile des Kampfsports besteht darin, zu lernen, wie man seinen Körper einsetzt und schnell reagiert.
Durch das Schlagen, Treten und Springen entwickelt dein Kind die Koordination, die es braucht, um bei jeder körperlichen Aktivität zu glänzen. Viele dieser Sequenzen erfordern auch schnelle Richtungswechsel, was das Gleichgewicht verbessern kann.
5. Reduzierte ADHS-Symptome
Einige Eltern von Kindern mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) berichten, dass sich die Symptome nach der Teilnahme am Kampfsportunterricht verbessert haben.
Viele der grundlegenden Aufgaben in diesen Kursen beinhalten spezifische Ziele, was bedeutet, dass ein Kind seine Technik auf einen bestimmten Ort konzentrieren muss. Ganz gleich, ob es sich um ein Trittschild oder einen Sandsack handelt, es lernt, sich auf die jeweilige Aufgabe zu konzentrieren. Das hilft, die Fähigkeiten zu schärfen, die für Kinder mit ADHS oft eine Herausforderung darstellen.
6. Gesünderes Leben
Körperliche Fitness ist wichtig für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung. Neben einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass Kinder lernen, wie wichtig es ist, aktiv zu sein.
Glücklicherweise ist einer der größten Vorteile von Kampfsportarten die Möglichkeit, sich zu bewegen und dabei Spaß zu haben.
7. Auswendiglernen
Behalten ist eine wichtige Fähigkeit, die es zu beherrschen gilt. Deshalb lernen Kinder, die Kampfsportarten lernen, wichtige persönliche Daten auswendig zu lernen. Dazu gehören ihre Adresse, Telefonnummer und die Handynummer eines Elternteils. Im Notfall sind diese Informationen wichtig, aber das Konzept des Auswendiglernens wird ihnen auch in den kommenden Jahren helfen.
Während dein Kind die verschiedenen Stufen des Kampfkunstunterrichts durchläuft, muss es sich auch Manöver und Stellungen einprägen. Indem es diese Fähigkeit trainiert, kann es die Art und Weise verbessern, wie es an das Auswendiglernen und Behalten herangeht, wenn es um Schularbeiten geht.
8. Teamwork
Obwohl Kampfsportarten sehr introspektiv sind, gibt es auch Übungen und Aktivitäten, bei denen Teamwork gefragt ist.
Dies ist einer der vielen sozialen Vorteile des Kampfsports. Mit Klassenkameraden zusammenzuarbeiten, um verschiedene Tritte oder Schläge zu üben, bietet die Möglichkeit, die Kunst der Zusammenarbeit mit anderen zu meistern. So erwerben die Kinder die Fähigkeiten, die sie für ein positives soziales Miteinander in der Schule und bei anderen Aktivitäten brauchen.
9. Respekt
Das Studium der Kampfkünste ist seit langem mit dem Konzept des Respekts verbunden. Er ist einer der wichtigsten Werte, die du in jedem Kurs findest, unabhängig von der Art der Kampfkunst. Vom ersten Tag an werden die Kinder dazu angehalten, den Ausbilder, die Eltern und die Lehrer zu respektieren.
Dieses Konzept wird gelehrt, indem Blickkontakt, Gehorsam und die für Kampfsportarten typische Verbeugung verlangt werden. Indem wir die Bedeutung von Respekt im Studio betonen, kann dein Kind lernen, dies auf das tägliche Leben zu übertragen. Es wird lernen, Älteren und Gleichaltrigen mit mehr Respekt und Freundlichkeit zu begegnen.
10. Gesteigertes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Das Studium der Kampfkünste konzentriert sich stark auf die Selbstverbesserung. Anders als bei Mannschaftssportarten ist die einzige Person, gegen die du antreten musst, du selbst. Das spricht für die vielen mentalen Vorteile des Kampfsports.
Während manche Kinder mit dem starken Wettbewerbscharakter von Mannschaftssportarten und dem Gedanken, andere im Stich zu lassen, zu kämpfen haben, kann der Kampfsport ihr Selbstvertrauen durch langsames und stetiges Wachstum als Individuum stärken.
Zwar ist jede Kampfsportart anders, aber die meisten ermutigen die Schüler/innen, sich durch die einzelnen Stufen zu arbeiten. Je weiter sie wachsen und ihre Fähigkeiten verbessern, desto stolzer werden sie auf ihre Leistungen sein.